加圧トレーニングREVO・田口整骨院

動脈・静脈を1度に制限しやすい上腕の付け根、大腿の付け根の血流を適度に制限するトレーニング。
低負荷トレーニング、週に１・２回で充分。
個人の体格・体力に応じての圧設定。(加圧時間は腕・脚合わせて30分)
当院ではパーソナルトレーニングを致します。

東京大学大学院、身体運動科学研究室の実証データによると

1. 通常の290倍の成長ホルモン分泌
   成長ホルモンには体脂肪を分解させる効果→ダイエット効果
2. 筋力アップ効果
   加圧で脳をだますことで速筋と遅筋を一度に鍛えられる。
3. 血管が若返る(美肌、冷え性改善、肩こりの改善など)
   普段使われていない末梢の血管にまで血液がめぐる。
   酸素が細胞の隅々まで届く。
   加圧と徐圧で血管に弾力性がでてくる。

関東での人気は高く、予約できず「加圧難民続出」と雑誌に書かれているほど理論方法からベルトにいたるまで特許であるため一定の研修を収めた人しか指導できない(鹿児島では2人)
加圧トレーニング愛用者

数多くのプロアスリート(別のスポンサーの関係で名前を出せない選手が多い)
芸能人(藤原紀香、杉本彩、若槻千夏、久本雅美、長島一茂、水道橋博士、ヒロミなど)

時間

時間は全身(上・下半身)で約６０分、この中にはウォーミングアップ、ストレッチを含みます。
加圧時間は約３０分(体力・体調によって短くなることがあります)

内容

腕の付け根、または脚の付け根に専用ベルトをして軽い負荷を加えるトレーニングを行います。

理論

加圧の理論・専用ベルトなど東京の佐藤スポーツプラザによる特許です。
東京大学大学院身体運動科学研究科のデータによると加圧すること(動脈・静脈を適度に圧迫)により普段使われていない毛細血管にまで酸素を送り込める。
速筋の乳酸の蓄積により成長ホルモンが分泌促進→体脂肪燃焼、筋力アップ・トレーナーによる適度の圧迫が必要。適度であれば上記のようにプラス面。
適度でなければ危険がある。
専用のベルトを使わず自転車のチューブなどで代用したり適性でない圧をかけると、虚血して壊死を起こす危険がある。

用意するもの

・服装
　運動出来る服装、ジャージなど
　腕の付け根、脚の付け根に専用ベルトを行いますのでジーンズなど硬い服装は適正圧に出来ない恐れがあるため。
・汗を拭くタオル
・靴は要らない、靴下はあったほうがよい。

トレーニング風景

意外と筋力アップとは違う効果も感じられている方が多いようです。

Aさん	「加圧トレ」の後、ベルトを緩められた時のなんともいえない快感、充実した加圧トレーニングをしたんだと実感しました。
Bさん	加圧をやってる事を話してないのに、顔も身体も引き締まったね、とよく言われるようになった。本当に身体のラインが変わったと確信しました 。
Cさん	加圧をしたことだけで満足していて、私生活、食生活が乱れてるせい？ 体重は変動なし、でも体が疲れにくくなった。
Dさん	加圧トレ後にお肌のケアをすると良いらしいと聞いていたので実行してみると、肌への吸収が良く、潤いが違うと感じました。
Eさん	以前から悩まされていた、ひどい肩こりが軽くなってきました。
Fさん	よく脚がつっていましたが、加圧トレーニングを始めてから、つることがなくなりました。
Gさん	夜、手先、足先が冷えなくなりました。毛細血管が復活したかな。

　 　

加圧トレーニング REVO 入会規約
この規約は会員様と加圧トレーニング　REVOとの間のルールを記載したものです。
加圧トレーニングは�潟Tトウスポーツプラザの登録商標であり、�潟Tトウスポーツプラザからのライセンスを受けている商品のみ付されています。
加圧トレーニングREVOは加圧トレーニング本部(株)サトウスポーツプラザから資格認定を受けたトレーナーが在籍します。
安全かつ適切なトレーニング設定を行う為、既往歴、現病歴、他記入事項を必ず入会申込書に記載して下さい。記載のない既往歴、現病歴に関係する問題発生には当店は責任を負いかねます。
入会後、当店から入会申込書記入内容をもとに電話またはメール・郵便物の送付を行う場合があります。
会員の譲渡はできません。
入会金、回数券、月払いなどの払い戻しは致しません。
完全予約制ですので事前に時間をお確かめ下さい。
予約時間に遅れた場合、他のお客様が優先される場合があります。
トレーニングについて、加圧トレーニング・専用ベルトは特許法に保護されておりますので許可なく他人への施術指導することは法律違反となります。
必ずトレーナーの指示にしたがってトレーニングを行って下さい。

• 体に異変・不調があるときはすぐに申し出て下さい。
• ベルトは素肌に直接装着しないこと。
• ベルトは決められた部位以外には装着しないこと。
• ベルトの圧力は加圧トレーニングトレーナーから設定された値以上に上げないこと。
• トレーナーの定めるトレーニングの１回の加圧時間を守ること。
• 加圧トレーニングの頻度は週２回までとして、２〜３日は間隔をあけること。
• 当店で使用しているベルト以外のものは使用しないこと。
• 食後１〜２時間は加圧トレーニングを行わないこと。
• 体内にアルコールが残った状態では加圧トレーニングを行わないこと。
• 加圧トレーニング後３０分以内は食事をしないこと。
• 加圧トレーニング中は水分補給を充分に行うこと。
• 加圧トレーニング後、加圧部位に赤い斑点が出現することがあるが数日から１週間で消失し、トレーニング継続で出なくなります。
• トレーニング中など当店内で御本人の不注意で御本人および他の人に損害を与えた場合御本人の責任によって解決してください。
• トレーニング効果には個人差があります。理想の状態・体型にならなかったとしても当店は責任を負いません。
• 入会申込書に虚偽の記載や上記規約に著しく違反した場合、会員名簿から削除させていただきます。
• 住所氏名に変更があった場合には御連絡ください。

この入会規約は平成１９年４月作成のもので後に変更されることがあります。 変更後は変更された規約が優先されます。